Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 207,50g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Lidl Mango, Mangos, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Rotkraut , Wildschweinfleisch. Abendessen: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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