Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 59,42g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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akglseyma's Gewichtsverlauf
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