Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 65,92g.
Mittagessen: بقدونس, بيضة, لبن قليل الدسم لبن قليل الدسم, كبدة مطهية كبدة بقري أو جموسي مطهية , القرنبيط. mehr...
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813 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Amr Darwish 222222's Gewichtsverlauf
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