inşAllah ikili rakamları görücem 99 u gördüğüm an benim için daha kolay olucak
100,8 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 26,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2021:
387 kcal Fett: 18,88g | Eiw: 12,94g | Kohlh: 45,22g.   Mittagessen: %100 Kepekli Ekmek, Menemen. Abendessen: Pırasa Yemeği, Tavuk Çorbası, %100 Kepekli Ekmek. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

63 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
TEBRİKLER MASMAVİ ŞİMŞEKLER. ⚡⚡⚡⚡ 
13 Feb 21 vom Mitglied: BAYRAM.0101
Ayynı durumdayız:D sınır oldu kafamda o rakam bir türlü aşamıyorum kaç zamandır. Umarım bu hafta görürüz✌️👀🎉 
13 Feb 21 vom Mitglied: güneşgüneş
Aa evet aynı durumdayız başarıcaz ben günlük kalori az alıyorum ve 3.5 litre su tüketiyorum 
13 Feb 21 vom Mitglied: senoos
Teşekkür ederim Bayram 
13 Feb 21 vom Mitglied: senoos
dayanın ben de 70 in altını görmeye çalışıyorum bu hafta en azindan 70.9 görsem memnun olacam 
13 Feb 21 vom Mitglied: yiyerek ölecez
99 benimde istediğim kilo 
13 Feb 21 vom Mitglied: kadirbey34
3,5 litre su mu içiyorsun 😳 ben 1,5 litre anca içiyorumm yaa nasıl yapıyorsun 😔 
13 Feb 21 vom Mitglied: ^Büşra^
Bol şans 😇 
13 Feb 21 vom Mitglied: Tea_Mola
💪🏼💪🏼 Başarıcaksınız  
13 Feb 21 vom Mitglied: fbk666
İstedikten sonra her şey yapılır. 💪💪 
13 Feb 21 vom Mitglied: SeerCn
sadece yazı olarak nasıl paylaşım yapabiliyoruz ben sadece fotograf koyup altına yorum yazabiliyorum biri anlatabilir mi 
13 Feb 21 vom Mitglied: said solakoglu
benim paylaşımımın altına yorum yazarak anlatabilir siniz  
13 Feb 21 vom Mitglied: said solakoglu
6 ay önce ben de böyle dyordum başlangıç 110kl şuan 87kl .Yola devam .Sık sık dartılmayın ay da bir moralim yüksek olsun stres ve sıkıntı yapmayin az olsun sağlam olsun.çok kall.azaltmayin ben 2000den başladım şoan 1200 1400.bol şans size. 
14 Feb 21 vom Mitglied: Kristina Sevgi
Evet Berat bol bol su tüketiyorum🤭 
14 Feb 21 vom Mitglied: senoos
Güzel yorumlarınız için teşekkür ederim  
14 Feb 21 vom Mitglied: senoos

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


senoos's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.