Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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116,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 87,22g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 36,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Abendessen: ВкусВилл Панакота, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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