Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: Honey , Porridge, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Mittagessen: Chicken Breast, Lidl Low GI Roll, Blue Dragon Coconut Cream, Crisp 'n Dry Vegetable Oil, Sainsbury's Red Lentils, Onions . Abendessen: Walkers BBQ Rib Crisps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Morrisons Corn on The Cob, Tesco Wafer Thin Cooked Ham, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Green Giant Original Sweetcorn, Basmati Rice (Cooked). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pepethepup0's Gewichtsverlauf
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