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la pesata del sabato è sempre la mia preferita
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3050 kcal
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Fett: 124,58g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 343,34g.
Frühstück: Nutella Biscuits, Kinder Schoko Bons, Galbusera Zalet, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Mittagessen: Fratelli Carta Pane Carasau, Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta, Cucina Nobile Lovepasta. Abendessen: Barilla Farina Integrale, Speck, Pesto di Pistacchio, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Ovomaltine Original, Latte Calcium Plus, Choceur Cioccolato Arachidi e Caramello, Fragole, I Siciliani Burro di Arachidi, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Instant Oats, Cacao Magro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Caco. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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