Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 104,71g.
Frühstück: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Yeşil Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Simbat Meyve Bar Elma Böğürtlen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melissaqk's Gewichtsverlauf
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