Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Lady Boss Brownie Batter Flavor, Quaker Rolled Overnight Oats, Spectrum Chia Seeds. Abendessen: Campbell's Well Yes! Sweet Corn & Roasted Poblano Sipping Soup, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Horseradish, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Flax Seeds, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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