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Depos+++
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77,6 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 108,54g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 23,69g.
Frühstück: NaturGreen Eritritol, Fresas, Mantequilla, Atkins Crispbread. Mittagessen: Hacendado Nata para Montar, Fresas, Mayonesa Casera, Longaniza. Abendessen: Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hornimans Rooibos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Can Duran Fuet. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Quela70's Gewichtsverlauf
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