Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2013
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 144,11g.
Frühstück: Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. Mittagessen: Queijo Minas, Sadia Hamburguer de Frango, Plus Vita Pão Integral Light, Vigor Requeijão Light. Abendessen: Molico Leite Desnatado em Pó, Tal e Qual Adoçante, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. Snacks/Sonstiges: Mentos Chiclete sem Açúcar, Água (Engarrafada), Polenghi Queijo Mussarela, Activia Iogurte de Morango Zero, Presunto de Peru, Plus Vita Pão Integral Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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