Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 111,05g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão Integral, Betânia Coalhada Desnatada, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Ovo, Siamar Farofa Caseira Crocante, Caldo de Peixe, Pescada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Daydi Reis's Gewichtsverlauf
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