Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Leche de Almendras, Nescafé Dolca Suave. Mittagessen: Terma Serrano, Terma Serrano. Abendessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Granix Copos de Maíz, Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Terma Serrano, Pepitos! Pepitos, Almendras, Peras Asiáticas. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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josefinanicolossi93's Gewichtsverlauf
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