Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Woolworths Lite Milk, OptiSlim Strawberry Shake. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Salmon, Cherry Tomatoes, Olive Oil . Abendessen: Danone YoPRO Passionfruit Yoghurt, Chutney, Birds Eye Seasoned Sides Mediterranean, Birds Eye Southern Blue Whiting. Snacks/Sonstiges: Bulla Mango Mini Split . mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nana Colleen's Gewichtsverlauf
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