Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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334 kcal
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Fett: 5,65g | Eiw: 7,09g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Nasi Kuning. Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rambutan. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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afridazuhrotul's Gewichtsverlauf
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