Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 109,26g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Urbano Arroz Parboilizado , Turquesa Feijão Macassar, Abóbora Amarela, Subway Cebola, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Arcor Tomate Pelado em Cubos, Alface Americana, Quiabo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Liv Up Brócolis no Vapor. Abendessen: Melitta Café sem Açúcar , Philadelphia Queijo Cremoso Zero Lactose, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: AdeS Ades Vitamina de Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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eugeniatavares's Gewichtsverlauf
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