Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 36,58g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Пятерочка Авокадо. Abendessen: Maxler Протеин, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Окей Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мистраль Отруби Овсяные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, ВкусВилл Красная Редька, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|