Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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106,9 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 193,20g.
Frühstück: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pechuga de Pollo sin Piel, Nomen Arroz Integral, Hacendado Guisantes Congelados, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Crownfield Muesli Integral con Fruta. Abendessen: Helios Mermelada de Mora Extra , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Tomates, La Cestera Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Sonstiges: La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, La Cestera Palmeritas al Cacao, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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