Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 217,65g.
Frühstück: Lorado Ананасы Консервированные , Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Брокколи на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Вареные Макароны, Минтай Запечённый. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Sonstiges: Яблочный Пирог, Магнит Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Fantelle Пирожное Домовенок, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|