Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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46 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Bal, Koska Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Akıtma, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Olgun Soğan, Karışık Yeşil Salata, Ayçiçek Yağı, Fırında Patates, Tereyağı, Migros Levrek. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Tadım Sultaniye Kuru Üzüm, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aylintnrklu's Gewichtsverlauf
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