Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 155,48g | Kohlh: 266,86g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Mango, Café, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Pizza Atún y Bacon. Mittagessen: Hacendado Mermelada de Fresa, Granja Rinya Tarta de Queso, Pasta Carbonara. Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Mercadona Jamón Serrano, Consum Atún Claro al Natural, Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Sonstiges: Nocilla Crema de Cacao, Pan Blanco Tostado, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DJese96's Gewichtsverlauf
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