Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Gutes Land Speisequark 20%, Kirschmarmelade, Fol Epi Provence, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny Markt Baguette Brötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Aldi Esrom, Kaffee. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Penny Markt Baguette Brötchen, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Vanillestange, Belmont Cappuccino Schoko, Belmont Cappuccino Karamell, Dan Cake Mini Cakes Typ Vanille. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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