Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 238,10g.
Frühstück: Pan Integral de Centeno, Rosamonte Mate Cocido, Huevo Frito, Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Arroz con Leche, Huevo Frito sin Grasa, Pizzetas, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso. Abendessen: Lia Media Tarde, Cepita Jugo de Naranja, Pan Integral de Centeno, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Leche Entera, Leche Entera. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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El laurel fit's Gewichtsverlauf
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