Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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43,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: カレーうどん. Mittagessen: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶, 不二家 ハートチョコレートピーナッツ. Abendessen: オリーブオイル, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, サイコロステーキ. Snacks/Sonstiges: 日清 ベーキングパウダー, トップバリュー おからパウダー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 日清オイリオ MCTオイル, バナナ, クルミ, 卵. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 23 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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