Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 244,38g.
Mittagessen: Kibon Sorvete de Creme, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Abendessen: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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