Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Café, Champiñones, Aceite de Oliva, Espinacas, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Salsa Roja, Jitomate, Lechuga, Pollo Asado, Arroz Amarillo. Abendessen: Lala Leche Deslactosada, Café, Mayonesa, Lechuga, Jamón de Pavo, Herdez Salsa Verde, Bistec de Res, Bimbo Bimbollos. Snacks/Sonstiges: Coronado Paleta de Cajeta. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cachagool's Gewichtsverlauf
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