Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 179,05g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks, Leverno Maismehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Taste Of Sweden Albaöl, Tomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Salatgurke, Orangen, Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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