Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Chicken Breast Original Recipe, Selada, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Kentang (Asin). Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen, Risoles. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rifsyeee's Gewichtsverlauf
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