Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 75,10g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 139,14g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 原味時代 減醣重乳酪起司貝果. Mittagessen: MOS 摩斯雞塊, MOS 熱紅茶, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉. Abendessen: 炒菠菜, 中華 雞蛋豆腐, 小磨坊 韓式辣炒醬, 雞胸肉, Subway 甜蔥醬. Snacks/Sonstiges: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 珍珍 魷魚絲, 橘子, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 蔥, 燒烤醬. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
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