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пн😔блин, воскресенье 😔
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112,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Здравник Цикорий Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Шулюм. Snacks/Sonstiges: Штрудель из Лаваша, Куриные Котлеты с Сыром. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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