Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 79,24g | Eiw: 123,68g | Kohlh: 180,23g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сырники (из творога 2%), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сельдерей, Груша, Морковь. Mittagessen: Bonvida Шоколад Горький 70%, Простоквашино Молоко 3,5%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Шампиньоны, Сало, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан, Dolce Albero Anellini, Говяжий Фарш. Abendessen: Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Excelsior Сыр Гауда, Цикорий, Яйцо, Ананас, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|