Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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67,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1165 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Sunbeam Seed Mix, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Skim Milk, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain. Mittagessen: Praise Deli Style Balsamic & Roasted Garlic, Capsicum, Red Onions, Pine Nuts (Pignolias), Carrots, Lettuce, Cucumber (Peeled), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat). Abendessen: Jenny Craig Creamy Vegetable Risotto. Snacks/Sonstiges: Nuttelex Lite, Vegemite Vegemite, Arnott's Cruskits Rye. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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