Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
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93,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1698 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 213,49g.
Frühstück: Butter Lite Syrup, Plain Pancakes, 100% Pure Pumpkin, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Butter, Italian Style Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Grated), Skinless Chicken Breast. Abendessen: 14" Pepperoni Pizza, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Snacks/Sonstiges: Chunk Pineapple in Pineapple Juice, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Frozen Mixed Fruit. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nicholaix's Gewichtsverlauf
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