Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 148,52g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Fazer Amica Kierrepasta, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Makaroni- tai Pastasalaatti, Katkarapu, Savustettu Lohi. Snacks/Sonstiges: Nestlé After Eight, Porkkanakakku (Kuorrutteella). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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