Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 22,53g | Kohlh: 64,37g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Simbat Hudri Hurma, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Toffifee Çikolata. Abendessen: Peynirli Börek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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