Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 60,63g.
Frühstück: Изюм, Чай, Calve Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сметана , Щи с Курицей, Чай. Abendessen: Мёд, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|