Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
96,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
640 kcal
|
Fett: 17,07g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 65,79g.
Frühstück: Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Ener Bio Weizenkleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Speisequark Magerstufe, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Mittagessen: Gemüsesuppe, Äpfel. Abendessen: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Möhrensuppe. mehr...
|
|
2485 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annelörchen's Gewichtsverlauf
|