Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 60,02g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 228,40g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Favor!T Kanelbullar, Poires, Carbonade Flamande, Patate Douce. Abendessen: Crevettes creoles, Salade Verte, Pomme. Snacks/Sonstiges: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pamplerose's Gewichtsverlauf
|