Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 175,88g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Mittagessen: GranArt Lingue Croccanti, Mandarino, Esselunga Zuppa di Verdure e Legumi con Farro, Calvé Maionese, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo. Abendessen: Brunico Yogurt Magro, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Salame, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Fragola Lampone. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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