Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 248,29g.
Frühstück: Tia Sônia Açúcar Mascavo, Café, Marilan Salgadinhos Sortidos, Maçã, Canela, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Mittagessen: Tia Sônia Açúcar Mascavo, Rúcula, Espinafre, Repolho, Cenouras, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Mostarda, Tomates, Alface, Abacates, Ovo Mal Cozido, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ceifeiro Aveia Integral, Canela, Maçã, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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isabelavaleria's Gewichtsverlauf
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