Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Havuç, Muz. Mittagessen: Hurma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Kuru Fasulye, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Ananas, Mandalina, Elma, Çiğ Köfte. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fatolojikyaklasim's Gewichtsverlauf
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