|
ОГ= 87
ОТ=68
ОБ=94
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 52,45g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Индилайт Азу из Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Белые Росы Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|