Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 51,21g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Carrefour Bebida de Soja Ligera, Pan Integral de Centeno, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Cúrcuma, Zumo de Limón, Agua, Jengibre, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Canela, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: DIA Galletas Digestive Chocolate, Carrefour Bebida de Soja Ligera, Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Sepia, Hida Pisto Sofrito de Verduras Estilo Casero. Abendessen: Huevo Frito sin Grasa, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pera, DIA Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Mandarina, Manzana, Té Verde, Hacendado Almendra Natural. mehr...
|
|
800 kcal
|
Bewegung:
Ciclo indoor - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aussi71's Gewichtsverlauf
|