Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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109,0 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 17,30g | Kohlh: 67,62g.
Frühstück: Butter (Salted), Great Value Maple Flavored Pork Sausage Patty, Thomas' Original English Muffins. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Kroger Italian Bread. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, treadmill - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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