Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 188,53g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Yayla Tavuk Göğsü , Schwarze Oliven, Gazi Schafskäse, Hartgekochtes Ei, Harry Vollkorn Urtyp (62g), K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Manti, Mandarine. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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