Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 30,17g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Roti Gandum. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Kentang Goreng, Udang Goreng, Ikan Teri. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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joshuamichaell's Gewichtsverlauf
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