Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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73,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 104,03g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 24,57g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. Mittagessen: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Dole Classic Iceberg Salad. Abendessen: Cottage Cheese, Ocean Eclipse Wild Alaskan Salmon Burgers, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Cauliflower (from Fresh), Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Fresh Pork Sausage, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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konstantes Gewicht
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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