Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
105,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3780 kcal
|
Fett: 134,36g | Eiw: 190,50g | Kohlh: 441,26g.
Frühstück: Té (Infusión), Hacendado Pan Integral, Cola Cao Cola Cao Turbo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Jamón de Pavo, Azúcar, Té (Infusión), Hacendado Pan Integral, Cola Cao Cola Cao Turbo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Jamón de Pavo, Azúcar. Mittagessen: Knorr Puré de Verduras Jardineras, Tortilla Francesa, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan, Knorr Puré de Verduras Jardineras, Tortilla Francesa, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan. Abendessen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Azúcar, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Azúcar. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Hacendado Napolitana Chocolate, Café con Leche, Hacendado Napolitana Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veris@87's Gewichtsverlauf
|