ARSLANBEYYY's Notizen, 05 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
65 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2020:
2673 kcal Fett: 93,87g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 335,11g.   Frühstück: Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Hardline Creapure, Lezita Piliç Yaprak Döner, Gold Fıstık Ezmesi, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Big Joy Bigmass Gainer. Abendessen: Muz, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Muz, Protein Tozu. Snacks/Sonstiges: Haribo Jelibon, Muz, Eti Cici Bebe. mehr...
1590 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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