Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 34,67g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Arándanos, Kiwi, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Pan de Hogaza Casero, Plátano. Mittagessen: Fabiola, Melón, Ligeresa Ligeresa Original, Ensaladilla Rusa. Abendessen: Fabiola, Salmón, Gelatina con base de avena y fresas, Ensalada de naranja. Snacks/Sonstiges: Liceo Bollo Blanco, la Lechera Leche Condensada Desnatada sin Lactosa, Diet Rádisson Tortitas de Maíz Biológicas. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pintadodemorado's Gewichtsverlauf
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